Arquivo mensal outubro 2017

poreduardo

QUAIS BENEFÍCIOS DAS CLÍNICAS MÉDICAS?

Conheça mais quais são os benefícios das clínicas de medicina!

Se você está começando a faculdade de medicina ou começando seu segundo ano, esta publicação é para você. Provavelmente funcionará tão bem para APs, NPs e qualquer outro estudante profissional de saúde que não tenha iniciado rotações clínicas.

Nossa antiga babá acabou de se formar na faculdade de medicina e os WhiteCoats são tão orgulhosos quanto os pais dela. Então eu comecei a pensar, que conselho eu daria a estudantes que começassem a escola de medicina? Clínica de medicina

 

Nosso primeiro dia de aula, um dos professores se levantou na frente da aula, passou um minuto ou mais dando a cada aluno um olhar com o “globo ocular” para o qual ele era famoso, então nos deu esse breve aviso antes de iniciar uma discussão sobre o Ciclo de Krebs (que não tem absolutamente nenhuma aplicação prática para a medicina clínica).

“Se você deseja se formar nessa escola de medicina, existem duas regras: não se atrase e não se apaixone”.

A maioria de nós sentou-se pensando em sua declaração enquanto os comentários sobre fumarato e oxaloacetato foram em uma orelha e para fora do outro. Por sinal, ainda me lembro do mnemônico do Ciclo de Krebs depois de todos esses anos: “Atenção Oll Comanche Indians – A temporada de matar começa a manhã de sexta-feira oficialmente”.

No final, todos ficaram para trás, e muitos de nós se apaixonaram. A escola de medicina é onde conheci a Sra. WhiteCoat. Todos nós ainda conseguimos nos formar.

Aqui estão algumas das coisas que irão ajudá-lo em seus estudos:

1. Cramming é ruim. Todo mundo faz isso, mas isso não ajuda você a aprender. Para mim, aprender era entender os conceitos, não memorizar as palavras. Mesmo a anatomia e a farmacologia eram sobre a memorização de relacionamentos. Eles ainda são. Eu aprendo direções ao ver onde as coisas estão em um mapa e relacionando essas coisas com o lugar que eu estou indo. Aprendi os remédios da mesma maneira.
Eu costumava tentar ler adiante nos livros para que, quando um professor dirigisse um assunto e não entendi, eu poderia fazer perguntas em questão sobre isso. Nem sempre consegui-me ler, mas quando o fiz, pareceu ajudar a entender e conservar.

2. Evite grupos de estudo. Sempre houve pessoas na nossa classe que estudaram juntos. Eles sempre se interromperam se estudando com questões não relacionadas ou com discussões sobre o último programa de TV. Quando o tempo de crise chegou para os testes, eles sabiam o que estava acontecendo em “Amigos”, mas nem sempre tinham uma compreensão dos conceitos para os testes. Isso não era para mim. Eu simplesmente traria meu livro para um lugar isolado em um edifício pouco conhecido no campus, ligue meus fones de ouvido ao meu CD player e ouviria música instrumental (George Winston – você é o homem) enquanto estudei. Assustador que MP3s não estivessem perto quando eu estava na faculdade de medicina.

3. Concentre-se, maldição. Desligue sua conexão com a internet. Desligue seu computador. Nem leve com você. Pare de verificar suas mensagens de e-mail no seu telefone. Não pegue com você também. Ou pegue e retire a bateria. Pegue o seu livro, alguns protetores de ouvido, um leitor de MP3, um papel, uma caneta e tome notas sobre o que você está tentando aprender. Escrever tudo ajuda a lembrar conceitos. Todas as outras distrações tornam mais difícil para você se concentrar em aprender.

Não tínhamos “telefones inteligentes” quando estava na faculdade de medicina, então não precisava me preocupar com essa distração. Pense agora, porém. Será que realmente importa se você recebe a mensagem de texto do seu BFF imediatamente ou algumas horas a partir de agora? Você realmente precisa verificar seu e-mail que muitas vezes? Será importante que você não consiga ler minha última postagem por algumas horas depois de pressionar o botão “pubish”? Se houver algo importante pendente, lembre-se disso antes de estudar. Quando você estuda, concentre-se em estudar.

4. Obtenha cópias de testes antigos. Isto é muito importante! A maioria dos professores não é suficientemente trabalhadora para criar novas questões para cada exame. E há apenas tantas questões que você pode perguntar sobre o mesmo tópico. Portanto, muitas questões são repetidas. Alguns podem ter mudanças na redação, mas a maioria das perguntas tem os mesmos conceitos. Aprendendo e entendendo quais conceitos surgiram em testes anteriores e, portanto, são importantes para o professor, você está bem no seu caminho para aprender os conceitos – e passar os testes. Antes de termos todos esses computadores e scanners sofisticados, os alunos costumavam ter um serviço de cópia onde pagamos extra para que pudéssemos obter cópias em papel de perguntas de teste anteriores.

5. Não se abaixe a si mesmo. Você vai fazer mal em testes. Eu fiz. Quase todos fizeram. Você não sente apenas como bater o cara da cabeça que aces cada teste e então senta lá com o seu sorridente sorriso se gabando sobre isso no salão de estudo? Você pode ser inteligente, mas você é uma ferramenta, amigo.

Você sabe o que eles chamam de pessoa que se forma mais baixa em sua aula de medicina? Médico.

Você não precisa de grandes notas em todos os assuntos para ser um médico decente. Confie em mim. Sou prova viva.

Estude bem, faça o seu melhor, continue ligando e não se desanime. Se você colocar o esforço, você se formará.

6. Aprenda com o que é o medicamento. Não apenas

fique com os livros didáticos. Leia artigos de revistas ou blogs médicos sobre tópicos que lhe interessam. Sim, é mais leitura, mas esses artigos são apenas algumas páginas, espero ser mais agradável e ajudarão a reunir todos os fatos que você está aprendendo a mostrar como aplicá-los. Há uma grande diferença entre “sentido do livro” e “senso comum”. Você precisa de ambos para ter sucesso.7. Você não é um médico. Não atue como um. Nós tínhamos um cara na faculdade de medicina que usava esfrega e um casaco branco enquanto ele estava na mercearia. Ele dirigiu um bom carro e costumava pegar algumas mulheres desse jeito. Tolo total. A maioria das pessoas na escola revirou os olhos quando ele caminhou – mesmo quando ele estava vestido normalmente. Mesmo que eu não estivesse imune ao encanto de ser chamado de “médico”. O engraçado é que agora eu detesto ser chamado de “médico”. Quando eu era estudante, costumava levar um saco médico na parte de trás do meu carro onde quer que eu fosse. Ainda faço agora, mas pelo menos agora eu tenho o equipamento adequado e sei como usá-lo. Então – bem, não tenho certeza de quantas vítimas de acidentes se beneficiariam com o teste de seus reflexos ou fazendo um exame funduscópico sobre eles. Eu também tinha uma grande agulha que um dos nossos professores mais antigos disse que poderíamos usar como uma “cricotirotomia improvisada para estabelecer uma via aérea temporária”. Então, pensamos que seria legal salvar a vida de alguém segurando uma agulha IV no pescoço. Agora, eu continuo rindo de algumas das coisas que costumava levar naquele saco. Graças a Deus, nunca tirei o saco do meu tronco. As pessoas vão pedir-lhe um conselho médico. Diga-lhes que você não é um médico e você não sabe. Ou diga-lhes que você ainda não estudou esse tópico. Não age como se você soubesse do que está falando. Na maioria das vezes, você vai dar-lhes o conselho errado e você pode se meter em problemas no processo.8. Reserve um dia para relaxar. Todo o trabalho e nenhuma peça fazem Jack um menino maçante. Nós costumávamos ter nossos exames nas manhãs de segunda-feira. A maioria de nós estudou todo o fim de semana. Às vezes, durante semanas com testes menos difíceis, levávamos uma noite de sábado para ir aos bares. No entanto, segunda-feira à tarde e as noites depois da escola, todos se descontragaram, festejaram, foram à praia, jogaram cartas e agiram como pessoas normais. Algumas das melhores lembranças (e as fotos mais incriminatórias) que eu tenho da faculdade de medicina foram de eventos que ocorreram nas noites de segunda-feira. Faça amigos e divirta-se. É uma escola, não uma prisão.9. Não esqueça sua família. Sua família está orgulhosa de você por ter feito a escola de medicina. Ligue-os de vez em quando. Melhor ainda, escreva-lhes um e-mail e envie fotos. As chances são de que eles sacrificaram muito para que você pudesse ir para a faculdade de medicina e eles provavelmente se gabam de você com todos os seus amigos. Dê-lhes algum material para se gabar. Sem sua família, você provavelmente não estaria onde você está agora. Confie em mim … você sentirá falta quando estiverem. Estou seguro de que há mais coisas enterradas no fundo da minha mente. Talvez eu adicionei isso em uma atualização para esta publicação. Comece com esses conselhos e você estará muito à frente da curva. E se algum dia você vê um curmudgeon antigo contraído em fraldas murmurando sobre como ele costumava escrever um blog médico, tenha pena do seu antigo amigo WhiteCoat. “WhiteCoat “É um médico de emergência que blogs no Call Room da WhiteCoat em Médicos de Emergência Mensalmente.

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ENTREGA DE MARMITAS EM CASA!

Vale a pena pedir marmita em casa?

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comida caseira!

Perguntas frequentes Inclusive que eu apenas pedisse comida de US $ 8? Essa é uma orientação de 62%! Efetivamente. Inclusive que seu pedido seja inferior a US $ 25, dê uma orientação de no mínimo US $ 5. Inclusive que a pizzaria esteja a dez membro da minha acesso? Eles mal tiveram que realizar um trabalho! Você está pagando o apanágio de não sair de sua casa, não compensando de modo direto o remetente pelo afim de salário mínimo de seu trabalho. O valor mínimo absoluto que você precisa colocar nesse valor é de US $ 5, o que você precisa permitir uma adiafa. Inclusive que eu receba do inclusive restaurante seis vezes por semana? Essas dicas somam! Quem de fato faz isto? Dê uma orientação de no mínimo US $ 5 quando você recebe comida . Inclusive que eu esteja abatido e não posso pagar uma orientação de US $ 5?

A própria idéia de que a sua qualidade de vida será prejudicada pela aplicação incremental de 2 dólares – o esforço de reforçar a sua insultante $ 3 de insulto a US $ 5 – de uma maneira que supera o valor análogo desses 2 dólares contribuiriam para o possível underpaid, sem sem riscos, o pessoa de ajuda acostumado abrangendo você, uma tigela de chirashi é completamente risível. Porém! Se for, duvidoso, o caso de que estes 2 dólares de fato te machucariam mais que ajudariam outro, pode ser que olhasse se não te magoa nem sequer pouco para digerir bagatela dólares, caso no qual deveria deixar seu peido – Preencha o afastamento e obtenha sua comida sem companhia. Se tiverem colegas e pedimos comida de Laos por US $ 80, visto que a comida laotian pode ser de fato cara! – Tenho que pontuar $ 16? Eu não sei! As dicas baseadas em alíquota começam a despossar muita coerência no momento em que falamos sobre o que é, basicamente, o serviço de commodities! Porém, enquanto você não derruba um centavo quente com pouco de US $ 5, você não viola o princípio moral em redor do qual esse texto é construído. (Similarmente, efetivamente, você precisa permitir uma adiafa de US $ 16). E se eu julgar que a propina é uma execução ilógica e eu me recuso a me abarcar lhe? As probabilidades são bastante boas que no mínimo uma indivíduo na sua vida – uma indivíduo que de fato importa para você, indivíduo com quem você confia e valoriza e adora – vem detestar-lhe cada vez mais todos os dias, especialmente visto que você possui e age nesse lixo avaliação. E se o restaurante similarmente apoderar-se uma alíquota de entrega? Isto não é uma orientação. Orientação no mínimo US $ 5. E se está chovendo bastante, ou há uma agitação de algidez? Orientação $ 20. Ou pode ser que $ 40. Ou cozinhe, você aberração demorado. Pedimos à Agremiação BuzzFeed que nos conte suas melhores dicas, truques e receitas para almoçar o almoço. Aqui estão os nossos favoritos: 1. Se você não possui acesso ao frigorífico, a salada de macarrão é uma excelente escolha. Eu trabalho no ar aberto, por isso, qualquer coisa que eu pacote para o almoço não necessita ser aquecida ou refrigerada. Para evitar PB & Chocarreiro todos os dias, às vezes faço um grande agrupamento de “salada de macarrão rico” no domingo à noite.

Duas xícaras de macarrão de espinafre seco, cozidas, com algumas colheres de pesto e mozzarella ou feta cortadas em cubos, com qualquer legumes ou azeitonas que eu tenho na mão. Mantem toda a semana para os meus almoços e para o meu companheiro. -Camille Stephens, FacebookRecipe: Salada De Massa De Pesta De Limão-Manjericão inasouthernkitchen.com Eu trabalho no ar aberto, por isso, qualquer coisa que eu pacote para o almoço não necessita ser aquecida ou refrigerada. Para evitar PB & Chocarreiro todos os dias, às vezes faço um grande agrupamento de “salada de macarrão rico” no domingo à noite. Duas xícaras de macarrão de espinafre seco, cozidas, com algumas colheres de pesto e mozzarella ou feta cortadas em cubos, com qualquer legumes ou azeitonas que eu tenho na mão. Mantem toda a semana para os meus almoços e para o meu companheiro. -Camille Stephens, Facebook Prescrição: Salada De Massa De Pesta De Limão-Manjericão 2. Faça seus próprios bolsos de pita congelador ou burritos. Estilo de realizar um grande agrupamento de bolsos de pita caseiros com atum (ou, completamente, tudo o que quiser) e colocá-los no freezer … Por isso, eu somente os tirei do freezer na noite antecedente e eles são perfeitos no dia posterior. -angeleeeRecipe: Burritos de Frango e Arroz Frozen overtheappletree.blogspot.com Estilo de realizar um grande agrupamento de bolsos de pita caseiros com atum (ou, completamente, tudo o que quiser) e colocá-los no freezer … Por isso, eu somente os tirei do freezer na noite antecedente e eles são perfeitos no dia posterior. -angeleee Prescrição: Burritos de Frango e Arroz Frozen 3. Encontre um blogueiro de almoço cuja situação de vida diária seja similar à sua e use suas fotos e receitas como influência.       100daysofrealfood.com Eu amo o blog 100(ORIGINAL)|100 (CEM)|CEM} Days of Atualidade Food. É uma mãe que publica receitas e os almoços das filhas. Suas meninas estão no treino essencial e médio, porém eu as consumo como um acompanhador para arrumar meus próprios almoços! -Beth Hobbs, Facebook 4. Comida caseira

Pacote de almoços que são semelhantes ao que você obtém de um restaurante acidental, de forma que você de fato não esteja atraído. Por pleito da minha diário ocupada, costumo aferventar uma semana de almoço. Isto economiza tempo e dinheiro, e é bastante mais sadio preparar sua própria comida que se preparar para fast food. -bethiedelr buzzfeed.com Por pleito da minha diário ocupada, costumo aferventar uma semana de almoço. Isto economiza tempo e dinheiro, e é bastante mais sadio preparar sua própria comida que se preparar para fast food. -bethiedelr 5. Organize um “swap de almoço” com seus amigos de trabalho para que você possa realizar um grande agrupamento de o tudo e acabar consumindo vários almoços distintos! fitfoodiefinds.com, picky-palate.comI, como vários, realizar refeições em agrupamento para a semana. Várias vezes, eu tenho amigos de trabalho que similarmente fazem isto, por isso, em seguida do dia 3 da disposição da alimentação, é excelente substituir com eles para que os dois obtenham uma coisa novo. -Porcelain Dalya, FacebookRecipes (da canhota): Disposição de refeições Bolinhos de Burrito de Carnitas, Tigelas de Frango Grelhado e Veggie6. Rotisserie frango + salada = almoço fresco e sadio sem qualquer cozinha atualidade. Nos domingos, preparo uma salada bastante grande e crocante (eu estilo de utilizar romaine, pepinos ingleses, tomates de baga e dinheiro) e dividi-lo em cinco recipientes Tupperware. No cume, eu coloquei fatias de uma galinha de churrasqueira para mercado. Ao longo a semana, abismo uma salada para o dia e misture-a no trabalho com o bandagem para evitar que isto seja encharcado. A salada e a galinha permanecem frescas toda a semana! É comida sadio e aberta que custa pouco de US $ 4 por atuação. -Alice Von Kirschwasser, Facebookthinkstockphotos.comOs domingos, preparo uma salada bastante grande e crocante (eu estilo de utilizar romaine, pepinos ingleses, tomates de baga e dinheiro) e dividi-lo em cinco recipientes Tupperware. No cume, eu coloquei fatias de uma galinha de churrasqueira para mercado. Ao longo a semana, abismo uma salada para o dia e misture-a no trabalho com o bandagem para evitar que isto seja encharcado. A salada e a galinha permanecem frescas toda a semana! É comida sadio e aberta que custa pouco de US $ 4 por atuação. -Alice Von Kirschwasser, Facebook