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Mês: julho 2021
Dicas para escolher o melhor seguro de carro para você
É fundamental que você escolha uma boa apólice de seguro automóvel. Políticas diferentes têm recursos diferentes em oferta. Políticas diferentes também vêm com orçamentos diferentes. É por isso que é tão importante que…
A importância dos itens de higiene pessoal e de limpeza ao montar a cesta
Além da nutrição, os humanos têm outras necessidades para possibilitar seu sustento. Afinal, você não vive apenas de comida: a higiene pessoal e os produtos de limpeza são essenciais para…
Dicas para montar uma cesta vip completa
Não é nenhum segredo que nosso corpo obtém os nutrientes de que precisa para funcionar dos alimentos. Portanto, para garantir a saúde dos destinatários, é necessário selecionar os itens da…
Como montar cesta básica? Aprenda aqui!
Alternativa ideal para quem busca resgatar ou ajudar famílias carentes, a cesta básica ganhou lugar de destaque na mesa de muitos brasileiros. Por sua importância, saber montar uma cesta básica…
O que você deve comer depois do treino?
Proteína láctea De acordo com pesquisa publicada em 2017, apenas 9 gramas (g) de proteína do leite podem ser suficientes para estimular a síntese protéica nos músculos, auxiliando na recuperação após o…
Por que a dieta é tão importante para os atletas?
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Como manter uma casa limpa todos os dias da semana
Entre trabalho, recados, paternidade e o caos da vida cotidiana, aprender como manter uma casa limpa pode ser uma das lições mais difíceis que aprendemos. Embora às vezes pareça impossível administrar…